中船726所开展主题心理健康讲座
发布时间：2019-05-08
为关爱职工，促进职工心理健康发展，中船726所工会特邀上海大学经济学院副教授、国家二级心理咨询师陆瑜芳，举办了一场以“职场压力、情绪管理与心理健康”为主题的心理健康讲座。
陆教授理论知识与现实案例相结合，生动形象地介绍了心理健康对生活及工作的影响，并通过剖析职场压力、情绪问题的表现和成因，为大家讲解了疏导压力、情绪管理的方法和策略。
职工们纷纷表示，本次讲座的心理知识非常实用，可应用到工作和生活中，能帮助自己和家人调节心理状态，积极应对压力和挫折。