春天的气息正浓，去追逐风的脚步，享受自由的速度，中国科学院上海营养与健康研究所发起了一场主题为“健康生活从运动开始”的骑行活动，选择了风景如画的横沙岛作为这次活动的舞台，体验了一次与自然和谐共处的骑行之旅。

活动伊始，参与者们在横沙码头集合，在专业人员的带领下开始热身，并详细讲解自行车的操作技巧。每位骑手都装备齐全，安全措施得到充分保障，机动保障车全程跟随，确保每一刻的骑行都安全愉快。

随着专业领队的带领，骑行活动正式拉开序幕。沿途的江堤弯曲迂回，绿意盎然，轻风不时拂过脸颊，带来一阵阵凉爽，骑手们逐渐感受到了这座小岛独特的魅力。

骑行者们在欣赏着沿途的自然美景时，不忘挑战自我，或是全力冲刺，感受速度与风的交汇；或是在最美的地点停下脚步，定格这难忘的瞬间。河边的水禽和林中的鸟鸣构成了一幅生动的生态画卷，使骑行成为一种放松和愉悦的体验。

参与者们对横沙岛的自然风光赞不绝口，表示让人仿佛置身于世外桃源，清新的空气给身心带来了极大的放松，无论是随处可见的的嫩绿还是水边的芦苇摇曳，都给大家留下了深刻的印象。

无论选择了15公里或是30公里的骑行路线，每位参与者都在汗水与欢笑中达成了自己的骑行目标。活动的最后，虽然身体疲惫，但满足感溢于言表。骑手们纷纷表示岛上的宁静和纯净让人远离了城市的喧嚣，这不仅是一次身体上的锻炼，更是一次与自然的对话，令人难忘。